Asiat tärkeysjärjestykseen

Minin syntymä ja sen tajuaminen, että kuinka nopeasti aika kulkee eteenpäin, aivan kuin huomaamatta, on saanut minut miettimään asioiden tärkeysjärjestystä. Kolmen lapsen kanssa joutuu väkisinkin miettimään asioita uudesta näkökulmasta. Elämä on tällä hetkellä suuntautunut kotiin ja niin sen kuuluu ollakin. Välillä täytyy kuitenkin muistaa ottaa […]

Read more

Raskaus ja selkäkivut

Raskauden aikaiset selkäkivut ovat olleet riesana jo esikoista odottaessani, enkä ole tässäkään raskaudessa niiltä välttynyt, vaan päinvastoin, ne ovat vaivanneet enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Toki minulla on nyt myös painoa enemmän kuin aiemmin. Painan jo tässä kohtaa raskautta enemmän kuin silloin, kun menin synnyttämään esikoista. […]

Read more

Tervetuloa 2019!

Tämä vuosi alkaa olla taputeltu ja on aika ottaa vastaan vuosi 2019. Tänä vuonna en aio tehdä uudenvuodenlupauksia. On tyhmää luvata karkkilakkoja ja elämäntapojen muutoksia, jos niitä ei aio toteuttaa. Into säilyy aluksi, mutta sitten sitä huomaa palaavansa vanhoihin tapoihinsa. Vuoden lopulla huomaa, että eipä […]

Read more

Ulkonäkö ja itsetunto

Viime aikoina on tullut jonkin verran mietittyä omaa ulkonäköä, enimmäkseen hyvällä tavalla. Uskon, että mielipiteeseen omasta ulkonäöstä vaikuttaa paljon myös oma itsetunto. Olen nuorempana ollut aika hoikka. Ensimmäinen raskaus toi mukanaan 20kg ja vain osa painosta ehti tippua ennen kuin tulin uudelleen raskaaksi. Raskauksien jälkeen […]

Read more

Kehonkoostumusmittaus

Viime maanantaina päätin lähteä mukaan Fitfarmin ilmaiseen Go Fat Go-dieettiin. Jaksoin torstaihin saakka. Nälkä vaivasi koko ajan, kun olin syönyt, ei mennyt kuin puoli tuntia ja taas oli nälkä. Koko ajan väsytti ja treenata ei jaksanut kunnolla. Painot ei nousseet ja tehot loppui kesken. Torstaina […]

Read more