Kehonkoostumusmittaus

Viime maanantaina päätin lähteä mukaan Fitfarmin ilmaiseen Go Fat Go-dieettiin. Jaksoin torstaihin saakka. Nälkä vaivasi koko ajan, kun olin syönyt, ei mennyt kuin puoli tuntia ja taas oli nälkä. Koko ajan väsytti ja treenata ei jaksanut kunnolla. Painot ei nousseet ja tehot loppui kesken. Torstaina […]

Read more

Ruokapäiväkirja viikolta

Mielenkiinnosta päätin seurata syömisiäni viikon ajan. Omasta mielestä ruokailut meni aika kivasti ja tämä viikko oli aikalailla samanlainen kuin muutkin viikot. Poikkeuksena se, ettei tortilloja tule kovin usein syötyä. Tämä oli toinen kerta tänä vuonna. Ruokailuvälit pysyy sopivina useimmmiten vapaapäivinä, mutta työpäivinä ne saattavat välillä […]

Read more

TOP 3 Smoothiet

Kävin maanantaina ostamassa uuden blenderin vanhan sanottua sopimuksensa irti. Seisoin Prisman hyllyvälissä varmaan ainakin puoli tuntia vertaillein tehosekoittimia toisiinsa. Siinä sitten eri ominaisuuksia ja tehoja vertailtuani päädyin lopulta Wilfan tehosekoittimeen. En ole ennen kyseisestä merkistä edes kuullut, mutta Wilfalta näytti olevan montaa erilaista vaihtoehtoa. Yksi […]

Read more

Pinaatti-broilerpyörykät ja kasvishöystö

Vapaapäivinä tykkään käyttää enemmän aikaa ruoanlaittoon. Tykkään muutenkin käyttää mieluummin tuoreita kasviksia, enkä kovinkaan usein käytä pakastekasviksia, vaikka niitä hätävarana aina pakkasesta löytyykin. Pakastevihannekset olisivat huomattavasti nopeampi vaihtoehto varsinkin kiireisiin hetkiin. Kiireen varalta minulta löytyy lähes aina kaapista salaattitarpeet ja jos kotona ei muuta ruokaa […]

Read more

Reissu Nurmekselle / Kolille

Perjantaina lähdettiin miehen kanssa aamulla seitsemän maissa ajelemaan kohti Nurmesta. Perillä olimme hiukan ennen neljää, joten pysähdyksineen matkaan meni noin 9 tuntia. Majoituimme Break Sokos Hotel Bombassa, joka on kylpylähotelli. Jätimme tavarat huoneeseen ja lähdimme heti ensimmäisenä testaamaan kylpylän. Emme tajunneet miehen kanssa kumpikaan ottaa […]

Read more

Ei kakkua minulle

Maanantaina alkoi talviloma ja sen kunniaksi kävin syömässä jo pari viikkoa himoitsemani broileripastan. Käytiin myös lasten kanssa testaamassa jokin aikaa sitten ovensa avannut Leo’s Leikkimaa. Paikka oli tosi kiva, mutta ruokalista oli kovin suppea ja hampurilaispainotteinen, joten kävimme sitten Rossossa syömässä ja pääsin herkuttelemaan broileripastalla. […]

Read more